Foto: iz odprtih virov
Psihologi opozarjajo: če vaš mož sistematično uporablja teh 11 izrazov, to kaže na globoko krizo zaupanja.
Zaupanje je temelj zakona, ki ga ne uničuje le nezvestoba, temveč tudi vsakdanje besede. Psihologi so določili 11 kritičnih fraz, s katerimi moški izkazuje popoln nadzor in čustveno odmaknjenost. Ugotovite, katere izjave postanejo za par točka, od katere ni več vrnitve. O tem piše Tvoj tango.
Glede na študijo Univerze v Michiganu je zaupanje ključni element vsakega odnosa, še posebej zakonskega. Temelji na jasno določenih mejah, kakovostni komunikaciji, iskrenosti, odgovornosti in pripravljenosti na velikodušnost v odnosu.
Zaupanje se oblikuje v vsakdanjih podrobnostih, vendar lahko prav tako hitro izgine.
Moževa uporaba določenih fraz je znak popolnega pomanjkanja zaupanja v ženo – to je jasno vidno celo v običajnih pogovorih in navidezno nepomembnih situacijah. Ko se zaupanje poruši, s tem trpijo tudi intimnost, romantični občutki, bližina in predanost.
Če mož uporablja teh 11 stavkov, svoji ženi sploh ne zaupa.
“Tega ne moreš nositi.”
Študija, objavljena v reviji Contemporary Sociology Journal of Reviews, kaže, da ženske svojo identiteto pogosto izražajo z oblačili. Poskusi nadzorovanja partnerjevega videza ali omejevanja samoizražanja lahko povzročijo sram, tesnobo in občutke nezaupanja.
Nadzor nad garderobo žensko oropa njene avtonomije. Ko moškega skrbi, da je obleka videti “provokativna”, s tem bodisi pokaže svoje nezaupanje do partnerke bodisi odgovornost za lastne strahove prenese na zunanje osebe.
“Potem mi pokaži svoj telefon.”
Po podatkih študije Computers in Human Behaviour lahko že sama prisotnost pametnega telefona negativno vpliva na kakovost komunikacije. In ko telefon postane orodje za preverjanje in sumničavost, to vodi do občutkov odtujenosti in čustvene hladnosti.
Zato je stavek “pokaži mi svoj telefon”, izrečen zaradi ljubosumja ali negotovosti, neposreden znak, da mož svoji ženi ne zaupa.
“Vem, da lažeš.”
Izjave, kot sta “vem, da lažeš” ali “videti si kriv”, so nekateri od najbolj očitnih izrazov nezaupanja. V teh situacijah moški izberejo konfrontacijo kot način nadzora, tako v manjših domačih trenutkih kot med resnimi konflikti.
Čeprav lahko negotovost včasih spodbudi željo, da bi delali na odnosu, takšno izražanje le poglablja razdaljo med partnerjema.
“Tukaj je še en izgovor.”
Po nezvestobi ali izgubi zaupanja so dialogi skoraj vedno težki. Dvom je naraven. Toda če se mož na ženine poskuse, da bi stvari pojasnil, večkrat odzove z “še en izgovor”, to krizo le še poglobi.
Takšne besede ne povrnejo zaupanja in prisilijo žensko, da živi z občutki sramu in krivde, ki bi jih lahko premagala z odprtostjo in iskrenim dialogom.
“Zakaj si to storila?”
Nenehna vprašanja in zahteve po pojasnjevanju vsake poteze pogosto kažejo na popolno pomanjkanje zaupanja. Moški partnerko sili k izgovorom ne iz skrbi, temveč zaradi nadzora.
Čeprav lahko takšen pristop začasno pomiri moškega, ki doživlja bolečino ali negotovost, imajo poskusi popolnega nadzora vedno uničujoče posledice.
“Kakorkoli.”
Glede na raziskave osebnih odnosov je čustvena odtujenost po izgubi zaupanja pogosto “točka, od katere ni vrnitve” v zakonu. Če se partner izogiba pogovorom o težavah in ni pripravljen delati na njih, ima razmerje majhno prihodnost ali pa je sploh nima.
Zato je besedna zveza “ja, kakorkoli” resen signal nevarnosti in znak globokega nezaupanja.
“Ne želim govoriti o tem.”
Po izgubi zaupanja najprej odpove komunikacija. Oseba se poskuša zaščititi pred ponavljajočo se bolečino tako, da izbere umaknjeno in obrambno držo, kar le še okrepi odtujenost.
Posledično se postavijo vsi “zidovi” in pogovori, potrebni za ponovno vzpostavitev zaupanja, postanejo skoraj nemogoči.
“Ne dotikaj se me.”
Ko izgine zaupanje, je uničeno vse, od fizične intimnosti do čustvenih stikov. Brez tega temelja se partnerja ne moreta harmonično razvijati skupaj.
Kot ugotavlja klinični psiholog Forrest Tully, zaupanje poglablja intimnost. Če ga ni, je že preprost dotik zaznan kot nelagodje. Človek, ki se ne počuti čustveno varnega, se zapre vase in se izogiba intimnosti ter uporablja fraze, kot je “ne dotikaj se me”.
“Kako naj ti zaupam, ko…”
Po resni aferi je zaupanje pogosto popolnoma uničeno. Moški, ki ga nikoli ni mogel ponovno vzpostaviti, vedno znova uporablja besedno zvezo “kako ti lahko zaupam po …”, čeprav trdi, da je že “šel naprej”.
Odpuščanje zmanjša napetost le, če je iskreno. Če se pretekle napake nenehno uporabljajo kot argument, do pravega odpuščanja ni prišlo.
“Nisem del tega.”
Pari, ki jim je uspelo ponovno vzpostaviti zaupanje, se o nezvestobi podrobno pogovorijo in skupaj odpravijo posledice. Če moški redno ponavlja: “Nisem vpleten”, se odnos verjetno približuje kritični točki.
Čeprav se je kriza morda začela z nezvestobo, je nadaljnje poslabšanje posledica moževega čustvenega umika.
“Ne bi mi bilo treba prositi za to.”
Po izgubi zaupanja si moški pogosto postavi previsoka ali nerealna pričakovanja. Tudi po opravičilu in poskusu, da bi šel naprej, lahko pričakuje, da mu bo žena “brala misli” ali nenehno nadomeščala njegovo bolečino.
Za ponovno vzpostavitev zaupanja je potreben čas, vendar takšne zahteve le še poglabljajo razdaljo. Zato stavek “Tega ne bi smel zahtevati” ne kaže le na nezaupanje, ampak tudi na globoko notranjo negotovost.
Stran ni varna! Vsi vaši podatki so ogroženi: napadalci bodo uporabili gesla, zgodovino brskalnika, osebne fotografije, bančne kartice in druge osebne podatke.
